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Terapia para Llevar

SKU
9786287688087
Marca
Montena
  • Autor: Ana Pérez
  • Editorial: Montena
  • Año: N/A
  • Páginas: N/A
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  • Descripción
  • ¿Estás desconectado de ti mismo? ¿Sientes que te pasa algo, pero no sabes qué es? ¿La opinión de los demás te condiciona demasiado? Los pequeños malestares del día a día son una gran oportunidad para mejorar.

    En Terapia para llevar encontrarás 20 conceptos clave de psicología y 5 herramientas prácticas para llevar mejor el día a día.

    Aprende a relativizar, a evitar los pensamientos intrusivos y a poner límites que te hagan sentir bien. Descubre cómo aumentar tu autoestima, dejar de procrastinar y confiar más en ti. Gestiona el fracaso, el miedo al futuro y la peor de las rupturas amorosas.

    En definitiva, escúchate, entiende tus emociones y, sobre todo, actúa para mejorarlas.

    Te ha costado años conocer a las personas de tu alrededor. Conocerte a ti también te llevará tiempo.

    CON ESTE LIBRO APRENDERÁS A:

    • Afrontar el fracaso

    • Poner límites

    • Aumentar tu autoestima

    • Dejar de procrastinar

    • Superar una ruptura amorosa

    • Relativizar

    • Superar el miedo al qué dirán

    • Controlar los pensamientos intrusivos

    • Gestionar el miedo al futuro y la intolerancia a la incertidumbre

    • Comunicarte de manera asertiva

    • Cerrar ciclos

    Y MUCHO MÁS.

  • Proveedor
  • Vendido por
    El Hombre de La Mancha
  • Garantía
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    Para iniciar un reclamo por garantía debe reportar el caso enviando un correo electrónico a linkpromo@omni.pro indicando el número de pedido, descripción de la falla del producto, evidencia fotográfica de la misma, el equipo de Link Promo se encargará de canalizar su solicitud con el proveedor.

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    Para hacer efectiva la garantía se debe notificar dentro de las primeras 24 horas a partir de la entrega de la mercancía, esta será gestionada con el proveedor, si presenta desperfectos de fábrica o el cliente recibió el producto errado.