Entrenamiento de Relajación Progresiva

“Las personas, a menudo, acuden a los terapeutas sabiendo lo que deber an hacer, pero no cómo alcanzar estos objetivos. En concreto, mucha gente sabe que deber a relajarse, pero el problema está en cómo conseguir la tarea; es en este contexto en el que este volumen ofrece su principal contribuci n al trabajo clínico.

Como alguien que ha escrito y ense ado en este campo, aprecio y admiro enormemente el cuidadoso y completo conjunto de temas de este libro. La organizaci n y la calidad de la comunicaci n son magn ficas; pero la facilidad de lectura no deber a llevar al lector a ignorar una advertencia importante dada por los autores: cada frase encierra un mensaje importante. La buena utilizaci n cl nica de este manual exige un estudio cuidadoso de todo el libro. El volumen est  repleto de informaci n basada en una experiencia clínica real.

Bernstein y Borkovec han proporcionado una ayuda inestimable a los investigadores y cl nicos al realizar un libro tan completo, tan claramente escrito y tan equilibrado. As  como el cliente puede descubrir la relajaci n como un fin y un medio para objetivos adicionales, el terapeuta descubrir  que este libro proporciona una informaci n que es til inmediatamente y un m todo que se integra en futuros desarrollos creativos”.