Aprendiendo a Habitarnos

La psicoterapia es un proceso basado en la construcción de un entorno seguro y protector y un vínculo psicoterapéutico desde el que la persona puede mirar hacia dentro, sanar heridas y aprender a habitar su edificio. Es un proceso único y diferente cada vez pero que, al mismo tiempo, es necesario sistematizar para poder brindar a la persona el rigor profesional que merece.

Este libro recoge el modelo psicoterapéutico que he construido desde mis años de experiencia profesional acompañando a personas con historias de trauma. Desarrolla el proceso desde esa primera sesión de encuadre hasta la sesión de cierre final. Incluye las metáforas y ejemplos que uso, las claves que estructuran mi mirada hacia el ser humano y mi posicionamiento como psicoterapeuta, así como el abordaje de algunas cuestiones clave para lograr un proceso psicoterapéutico legítimo y eficaz.

He acompañado a personas que al aprender a habitar su edificio han logrado cambiar su vida completa y otras que sencillamente han logrado paz para vivir sin miedo la vida que ya tenían. Son esas personas quienes me hicieron psicoterapeuta. Quienes me enseñaron a mirar, callar, sostener, incluso a temblar. Este libro es mi forma de honrarlas.